Hidratação: A alface é composta por 95% de água, ajudando a manter o corpo hidratado.
Baixas Calorias: Ideal para quem busca perder peso sem abrir mão de nutrientes.
Rica em Fibras: Ajuda na digestão e no funcionamento do intestino.
Melhora o Sono: Contém lactucina, que promove relaxamento e melhora a qualidade do sono.
Saúde Cardiovascular: Rica em potássio, contribui para a regulação da pressão arterial.
Proteção da Pele: Os antioxidantes presentes ajudam a manter a pele saudável e jovem.
Fortalece a Imunidade: Vitaminas A e C presentes na alface ajudam a proteger o organismo contra infecções.