Fonte de Energia: Rica em carboidratos complexos, ideal para fornecer energia duradoura para treinos.
Baixo Índice Glicêmico: Libera energia de forma gradual, evitando picos de açúcar no sangue.
Rica em Vitamina A: Contribui para a recuperação muscular e saúde geral.
– Auxilia na Síntese de Proteínas: Contém nutrientes que complementam a construção muscular. –
– Ajuda na Recuperação: O potássio presente reduz câimbras e ajuda na recuperação muscular. –
Promove Saciedade: Evita o consumo excessivo de calorias, importante para ganho de massa magra.
Fácil de Preparar: Versátil em receitas, como purês, assados ou acompanhamentos.