Rico em Nutrientes: O amendoim é uma excelente fonte de proteínas, gorduras boas, vitaminas e minerais.
Energia Duradoura: Contém gorduras saudáveis que fornecem energia de longa duração.
Auxilia no Coração: Rico em gorduras monoinsaturadas, que ajudam na saúde cardiovascular.
Alerta para Alergias: Algumas pessoas podem ter reações alérgicas graves ao amendoim.
Controle do Peso: O consumo moderado pode ajudar na saciedade e no controle do apetite.
Risco de Contaminação: Pode conter aflatoxinas, substâncias tóxicas produzidas por fungos.
Melhora o Humor: Contém triptofano, que auxilia na produção de serotonina, o hormônio do bem-estar.